İftar ve sahurda uzak durmanız gerekenler!!!
Gönderilme zamanı: Sal Eyl 23, 2008 2:46 am
Aşırı tuzlu besinler (turşu, tuzlu kuruyemişler, cips, hazır çorbalar ve bulyonlar)
Çok sıcak yemekler
Çok yağlı kavurmalar ve kızartılarak hazırlanmış yiyecekler
Kremalı ve ağır soslu yiyecekler
Hamur tatlıları
Tüm bu yiyecekler, yükselme eğilimi gösteren tansiyon ve kan şekeri; reflü, gastrit gibi mide rahatsızlıkları; gaz, şişkinlik, kabızlık ve spastik kolon gibi bağırsak sistemi rahatsızlıklarına karşı, dikkat edilmesi gerekenler yiyeceklerdir. Buzdolabınızın içinde değil, dikkat edilmesi gerekenler listesi olarak üzerinde asılı kalsın!
kaynak
Çok sıcak yemekler
Çok yağlı kavurmalar ve kızartılarak hazırlanmış yiyecekler
Kremalı ve ağır soslu yiyecekler
Hamur tatlıları
Tüm bu yiyecekler, yükselme eğilimi gösteren tansiyon ve kan şekeri; reflü, gastrit gibi mide rahatsızlıkları; gaz, şişkinlik, kabızlık ve spastik kolon gibi bağırsak sistemi rahatsızlıklarına karşı, dikkat edilmesi gerekenler yiyeceklerdir. Buzdolabınızın içinde değil, dikkat edilmesi gerekenler listesi olarak üzerinde asılı kalsın!
kaynak